Pozdravljeni,

da bo zaključek letošnjega leta pester in vsebinsko bogat z različnimi brezplačnimi delavnicami smo poskrbeli tudi pri nas na Cene Štupar - CILJ.

Zato vas vabimo, da se nam pridružite na brezplačni delavnici z naslovom "Kako se z dihanjem da izboljšati imunske sisteme in poskrbeti za boljše spance".

Dobimo se v torek 14. 11. 2023 ob 14.00 uri na Cene Štupar - CILJ, Ul. Ambrožiča Novljana 5, Ljubljana, v učilnici 5.

Če bi si izboljšali in nazaj učvrstili svoje dihanje, bi se nam šele zares lahko izboljšali imunski sistemi in naši spanci.

Poleg rednega treninga dveh osnovnih vadb predihavanja bomo spoznavali tudi več kratkih ter preprostih vadb, da se jih lahko kasneje vadi še doma. Vadbe so anti - stresne in so izredno krepčilne, zdravilne, preproste in primerne prav za vsakogar. Izvajamo jih sede na stolih. Krepijo nam imunske sisteme, izboljšajo hormonske slike, nazaj uveljavijo bolj kvalitetne in regenerativne pomlajevalne spance ter Mir in Harmonijo. 

Že uveljavljene vadbe vodi Brigita Jevnikar iz Društva Valantis KR. Njih cilji namreč so, da se prav vsakomur omogoči spoznati ter nauči se vseh teh preprostih zdravilnih vadbenih tehnik, saj naj bi mi vsi dodajali življenje v leta ne pa leta v življenje.

Predhodne prijave so obvezne na mira.jakupaj@cene-stupar.si